109cm
いやあ、ダメですね。
間食してないんですがね。
暴飲暴食もしてないし。
朝は、ロカボのパン。
昼は至って普通の量。
夜、パエリャをお代わりしたな。そういえば。
その上、食後におはぎを一個食べた。
えー？
それだけで腹囲が戻るかな。
まあ、文句言っても始まらないので、次は体重。
83.7kg
微妙にあっさん一体を繰り返してます。
まずは82kg代を目指して頑張ります。
それではまた、夜に！
今朝も糖質が低いパン。
なかなかいいんですよね。
これ一個で全く午前中は大丈夫。
ちょっと夢中になって取り組んでることがあり、帰宅すると数にそっちに行ってしまいます。
やらなきゃと思いながら、優先順位が持っていかれてます。
だから脂肪が燃えないんだよなー。
読了時間：約 1分
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読了時間：約 2分
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