昨年9月にダイエットを始め、12月で一応の成果をおさめました。この時点で４ｋｇ減。 それから5ヶ月ダイエットをせず、食べたいだけ食べていましたが、12時点での体重をしっかりキープできていました。 リバウンドすることがなかったのです。 そこで、5月から第2期ダイエットを開始。 7月現在さらに２ｋｇ減で…
職場で鏡開きをしました。 もちがうまくて、２個入りの雑煮をおかわりして２杯食べました。 砂糖醤油の餅がうまそうだったので、ひとつたべました。 なにもつけないままのもちもうまそうだったので、ふたつたべました。 はらがふくれてどうしようもありませんでした。 ところが３時頃、おやつということで、砂糖醤油のもちをさらにやいたものが２つ皿に盛られて私の机におかれました。「ぽたぽた焼き」みたいでやたらうまそ…
ずっとこわくて使ってなかった体重計に、勇気を振り絞って乗ったのが９月のはじめ。 そのときおどろきました。なんと７９ｋｇもあったのです。 なんとかしなきゃ！ そこでダイエットを決意。 ９月３０日までに７５ｋｇ台になるようにする、という目標をたてましたが、途中で修正して大きくおくれながらも、なんとか達成しました！！！！ 朝７６．０ｋｇ。もしやと思いながら１日過ごし、夜、きちんと夕食をとり、おなかがいっ…
