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筋トレのスイッチ ・カップラーメンにお湯をいれたら、できるまで筋トレ ・テレビのCMが始まったら筋トレ ・風呂に入ったら湯船の中で。また湯おけからでて床で。 ・寝る前に筋トレをしてから寝る。（効果有り） → http://ow.ly/UN1W
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豚シャブがあまりにもおいしかったので、何杯もおかわり。ご飯は食べませんでしたけど、お腹一杯。 Ａ
TLのみなさま、あけましておめでとうございます。よい年にしましょうね！A
