でもダイエットスイーツっていうと寒天ゼリーとか笑 お決まりのおやつなのかなって思ってたんですが 焼き菓子～タルトやロールケーキなども食べちゃえますょ 食べれるからと言って食べすぎは注意ですが≧з≦ １０～１５０カロリーの手作りスイーツのレシピがのってました´∀｀ 甘いもの食べて～毎日のダイエットの励みにしちゃぉうヾ●´▽｀●ﾉ彡☆ 引用元: ダイエットスイーツ | ねぎそば。. そうそう。 やっぱ…
心と体の健康を長く保つための秘訣として、繰替え質疑のことをいいます昔から成功者と言われる人達が繰り返しいう言葉があります。 それは、出来るだけ生活を平静に保つということ。 同じ日課を出来るだけたんたんとくりかえすのがいいそうですね。 朝起きてから出勤するまでの自分なりの行動メニューを作って起き、気分に左右されずに毎日毎日たんたんと繰り返す。 休日だからといって遅くまで寝ているのではな…
