ここ2，3日、体の調子がおかしいです。おととい深酒しすぎたのか、昨日は胃の調子が悪く、僕の場合、
やたらものをたべたくなるんです。
なんで胃の調子が悪いのにやたらと空腹感を催すのかよくわかりませんが、
胃への刺激を空腹感と勘違いしてるんじゃないかという気がします。
昼にソーメンをつくってもらって人並み程度にたべましたが、4時頃やたらおなかがすき、コンビニにかけこんで、
ぶっかけうどんとサンドイッチをかってきてしまったのです。
8時頃家族で食事に行ったのですが、そこでも人並みに食べ、その後帰宅して誘われるままにケーキまで食べてしまいました。
おかげで今日は腹がやたら出ています。すごく不快な気分。なんとかしなくちゃ。
もういちど今日からダイエットし直しです。
食事制限をしないダイエット。
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