実はこの2,3日おかしいなと思っていました。体重が前にダイエットをやめたときのままなのです。ふえていないのです。
昨年12月30日時点で75kgま4kgで落としていたのが、正月の大食いで破綻し、
その後ダイエット自体をやめてしまったということは以前書いたとおりです。
で、「いかん」と思ってまたダイエットをやりなおし、4ヶ月かけて75kgまで落とそうと考えたわけですが、
77kgくらいあったのはどうもその日だけのようで(前日酒を飲んで大食いしていた)、その後ずっと75kg台なのです。
おかしいなとおもいつつ、今朝もはかりました。(毎日、朝の排便後と、夜の風呂後にはかってます)。そうしたらやはり75kg台。
昨年の破綻時の体重とかわらないのです。
ひょっとして体重はこの5ヶ月かわらなかったんじゃないのだろうか・・?
年末から年始にかけての大食いで胃袋が拡張し、破綻したと思っていたダイエットですが、
どうやら体重は前にもどってはいなかったらしい。
もしかしたら、ダイエットは破綻していたんじゃなく、この5ヶ月間、12月末に中断したときの状態を維持していたのじゃないか・・。
こわくて体重計に乗らなかったので、それに気づかなかったのかもしれない。
とすると、 僕の前のダイエットは実は大成功だったといえるんじゃないでしょうか。体が、体重がおちた時の体の状態(75kg)
を覚えていて、少し大食いしても、すぐにもとに戻ってくれる体になっていたとしたら・・・。
これは大成功だといえるんじゃないかと思うのですが。
そこで、今回のはダイエットやり直しではなく、第2期ダイエットとして、
さらに70kg台にまで落としていく段階をはじめたと位置づけていいんじゃないかと思います。
前回のダイエットは成功していたのでした!!!
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