ホーム » 体の健康 » ウォーキング » 本日の歩数 7931歩
総歩数7931歩 しっかり歩数は0!無酸素運動としてのウォーキングはできていないことになる。今朝はかなり意識して長い時間歩いたつもりだったんだけど、やはりまだまだ歩き足りなかったわけです。 消費熱量 189Kcal 歩行距離 4.75km 今日は日頃の目標設定値の8000歩に69歩足りなかった!!
ウォーキング 0
2011年07月09日 読了時間:約 1分
北山ダム周遊ウォーキング
2011年06月19日 読了時間:約 1分
紫陽花が綺麗ですね
2009年02月01日 読了時間:約 1分
久しぶりにウォーキングに出ました
2008年11月22日 読了時間:約 1分
さわやかなので朝からウォーキングに
2004年12月15日 読了時間:約 1分
本日の歩数 7032歩
コメントフォーム