本日の歩数 7931歩

目安時間 1分

総歩数7931歩
しっかり歩数は0!無酸素運動としてのウォーキングはできていないことになる。今朝はかなり意識して長い時間歩いたつもりだったんだけど、やはりまだまだ歩き足りなかったわけです。
消費熱量 189Kcal
歩行距離 4.75km
今日は日頃の目標設定値の8000歩に69歩足りなかった!!

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