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朝だけダイエットという本に出会って、それがあまりに簡単なので、始めて見る気になりました。 ようは、余分なカロリーを1日に４００ｋ落としましょう。 ４００ｋってのは、朝飯のカロリーに該当します。 それなら、朝飯を抜いちゃいましょう。 ・・・というダイエットです。 お医者さんが、これまでの患者さんとに処方したダイエット管理から生まれたダイエット法で、ちゃんとした医学的な根拠に基づいているということなの…
朝だけダイエット 0
