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おはようございます。 昨日、フィットネスバイクを1時間こいだので、少しはいいかな？ 🍏腹囲 107cm。これは昨日と変わらず。 まあ、増えたのではないからよしとします。 🍏体重 83.1kg! これはいいですね！ 昨日より800gも減ってます。 朝飯抜きは、結構目に見えて体重が落ちていくんですよね。 それでは、また、夜に書きます。 水1リットル これは、ダイエットの…
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