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［ダイエット法］今日をダイエットのスタート日としよう

目安時間 1分

　改めて自分にダイエット宣言をすることで、もう一度ダイエットへのモチベーションを高めます。
　ダイエット失敗の原因として見過ごせない要因として、「あきらめ」「飽き」の二つの「あき」があります。

　改めて宣言し直すことは、この二つの「あき」の克服に大きな力となってくれます。

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