16時間のめしぬき

2007.09.26

2017.07.22

目安時間 1分

朝だけダイエットを続けています。

昨日の夕食が8時くらいで、その後何も食べてないにもかかわらず、まだおなかいっぱいの感覚がつづいています。

　今日の昼12時までしっかりもちそうですが、考えてみれば16時間食事をぬいているということになります。

残り8時間の間に2回食べるわけですね。
　昨日、気づいたときには「16時間もぬくのか・・・」と少し心配にないましたが、実際に空腹を感じないので、それで自然なんでしょう。
　スタミナがきれて苦しいわけでもなんでもないので、しばらく続けます。
　もし、空腹を感じたら、ストックしてある飴をなめることにします。