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油もん、くっちゃった。

目安時間 1分

今朝の数値

体重：７５．２ｋｇ　　体脂肪率：２３．７

昨日、家内に油ものを減らすようにお願いしていました。夜帰宅してみると、夕食は麻婆豆腐と、おとといのじゃがいもスープでした。

ダイエットのことも、油のことも、すべて忘れて、残さずおいしくいただきました(^^)

食べてしまって「あ～しあわせ・・・」と思ってから、「はっ！！！！」と思い出しました。昨日油をかなりカットするぞ、
とおもったばかりじゃないの。

　胃にやさしい食べ方ではありました。

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