夜、腹一杯食べても、毎日体重が減っている

2007.09.28

2017.07.22

目安時間 1分

昨日の夜は、野菜、豆、お汁などをいっぱい食べてからごはんを食べました。
　お肉はソーセージ一本で十分。
　あとは、さといものおだんごを３つくらい食べました。
　ごはんはお茶碗半分くらいでしたが、それ以外のおかずはおなかいっぱい食べました。
　でも、その後体重計にのったら、昨日の夜より減っていま。
　そして、今朝はかったら、また減っています。
　
　昨日の8時以降、何も口に入れていませんが、まだ満腹感があります。
　お昼まで何も食べなくても大丈夫です。
　この1週間で一気に１ｋ以上減りました。