今日の食事 -292kcal

目安時間 1分

今日は
30回ずつかんでゆっくり食べること
少し食べてはしばらく間をおくことを繰り返し、時間をかけて食べること
これらをしながら食べたので、なんとか目標1700kcalを押さえて1408kclですみました。
-292kcalです。

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

トラックバックURL: 
スポンサードリンク
メタ情報
カウント
試験前に飲みたくなるサプリ 暗記王 90日分【送料無料】【うるおい生活リンリン本舗】
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ
カテゴリー