自転車と携帯でダイエット:宝さがし、はじめました。. ここをみると、ジオキャッシングについて紹介してある。 なんておもしろいんだろう。 本物の宝探しだ。 携帯のGPS機能を使って、宝探しをするなんて・・・。 自転車でダイエットをと思っても、モチベーションが続かないことがよくあるけど、宝探しをしながらだったら、かなりのモチベーションになりますね。 目的がはっきりしているから・・・ こちらのサイト 「…
頭皮の洗浄について. 上のサイトに頭皮洗浄についての詳しい情報があり、勉強させていただいている。 美容院などの頭皮洗浄には遠く及ばないとはいえ、家庭で行う毎日のシャンプーできちんと頭皮洗浄することはヘアケアの第一歩。 そのためにいくつかの製品が紹介してあるが、モミダッシュも紹介されている。 自分の指で洗うよりもきれいにできるという点では、毎日のシャンプーでは大切なことだ。
頭皮洗浄ブラシ モミダッシュNEO これはいい。 たんなる洗浄ブラシではなく、アダプターを取り替えれば、頭皮ケア用のマッサージができる。 ブラシ中央にシャンプーを垂らしておくと、頭皮洗浄をしながら自動的にあわをたててくれる。 これなら、気持ちよく、すみずみまですっきりと頭皮洗浄ができそうだ。
これはよくいわれることだ。 では、なぜ骨盤のゆがみがやせない原因になるかというと、それはゆがんだ部分や開いた部分に贅肉がつくからだという。 →やせない原因は骨盤のゆがみ （芦屋美整体） 贅肉がつくとくびれのない寸胴型の体型になるからだ。 また、やせない原因になるだけでなく、たの様々な健康の障害となる。 肩こり 便秘、 下半身太り 猫背 全体に不調がひろがっていく。 だから、骨盤を矯正すると言うこと…
凌駕ホワイトクレイナチュラルヘアシャンプーには白泥が使われている。 この白泥は泥パックに使われる特別な泥。 ホワイトクレイとも呼ばれる。それがこの商品名の由来だ。 この白泥には ○毛穴の汚れを取る ○皮膚にうるおいを与える という二つの効果がある。 その白泥を使用したのが凌駕ホワイトクレイナチュラルヘアシャンプーだ。 凌駕ホワイトクレイナチュラルヘアシャンプーの泡はきめが細かい。 だから毛穴の奥ま…
ペンギン日記さんにダイエットの秘訣として、食事中はよく噛んで食べることがあげられています。 噛む、ということは、あごの運動を通して脳の満腹中枢をしげきするので、急いで食べるのと比べてはるかに満腹感が高まるといいます。 私も夕食のときは、ゆっくりゆっくりかんで食べるようにしています。 食前に飲む水一杯がさらに満腹度をましてくれる、とこちらのブログに書いてありました。 これはしたことがありませんが、な…
