夜11時から朝5時まで成長ホルモンがしっかりでる。寝ないで遅くまで起きていてはいけない理由の一つ。 わかるテレビより
それでまた朝食抜きに戻したら、2ヶ月で体調がもとに戻りました。朝食は子供にとっては必要だと思いますが、大人にとっては必要かどうかは個人差があるようです。
朝食抜きを2年以上続けてきたんだけど、体の具合がとてもいいです。6月ごろ、友人から諭されて朝食を食べるようにしたら、2ヶ月で体がむくみ、おかしくなってしまいました。
いいですね。このあと、ウォーキングですか。わたしは今から夕食です。食べ過ぎないようにしないと・・。RT @dodogamine 今シーズン最後の鵜飼いシッカリ味わったなう。鵜匠さんと金華山 http://twitpic.com/llltt # Powered by Twitter Tools
いいですね。このあと、ウォーキングですか。わたしは今から夕食です。食べ過ぎないようにしないと・・。RT @dodogamine 今シーズン最後の鵜飼いシッカリ味わったなう。鵜匠さんと金華山 http://twitpic.com/llltt
心に染み入りますね。私の友人が家族にその嬉しさを味わわせてあげることができませんでした。 RT @ryo3283: 朝、外出した家族が、無事に帰ってくる。当たり前の様に思うけど一番嬉しい事。 # 長良川。そういうところだとウォーキングも楽しいでしょうね~ RT @dodogamine: 長良川までのウォーキング終了なう。ウォーキング用のウェアをそろそろ考えないと‥‥寒くなってきました。 # クライ…
クライアントに、「食べった~」というのがありますね。食べた物をつぶやくと、お返事がえってきます。記録のダウンロードもできます。 RT @nandeyanen36: 食べたものを逐一公開すれば食べすぎないのではと思うので公開する。ウザくても許して下さい。わたしのダイエットのために!
長良川。そういうところだとウォーキングも楽しいでしょうね~ RT @dodogamine: 長良川までのウォーキング終了なう。ウォーキング用のウェアをそろそろ考えないと‥‥寒くなってきました。
心に染み入りますね。私の友人が家族にその嬉しさを味わわせてあげることができませんでした。 RT @ryo3283: 朝、外出した家族が、無事に帰ってくる。当たり前の様に思うけど一番嬉しい事。
今日は、あたらしいウォーキングコースを探そうと思って歩きました。途中にishimuraまんせい堂があり、そこが絶好の休憩ポイントになりました。100少しでお菓子を買って、テラスで無料コーヒーが飲めました。これからウォーキングコースにここを入れようと思います。 # Powered by Twitter Tools