台風や地震　　　　　　がくると、防災意識が高まりますね。普段から準備しとかないといけないのに、こうやって実際にこないとわすれがち。東京などでは、防災意識が高い人が多いみたいですけどね。

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1日中、忙しくてつぶやく暇もなし。ようやく今日の仕事を終えたので、寝ます。明日も5時半起き。気持ちのよい太陽を拝みたいものです。でも、台風は・・？

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ブログが更新されましたよ⇒ 2009-10-05　のつぶやき記録 http://is.gd/3YFI0 # これが、WPにうまく反映されますように。多重投稿されませんように # お。いつのまにやら明日になって・・・いや、今日になっている。寝なきゃねなきゃ。新しい１日の始まりはねることから！ # う・・おかしいぞ # ブログが更新されましたよ⇒ う・・おかしいぞ http://is.gd/3YGJb…

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WPでちょっとツイッター的につぶやいています。

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う・・おかしいぞ

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お。いつのまにやら明日になって・・・いや、今日になっている。寝なきゃねなきゃ。新しい１日の始まりはねることから！

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これが、WPにうまく反映されますように。多重投稿されませんように

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ブログが更新されましたよ⇒ 2009-10-05　のつぶやき記録 http://is.gd/3YFI0

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ブログが更新されましたよ⇒ 2009-10-04　のつぶやき記録 http://is.gd/3WydH # 起床しました。ちょっと寒い。風邪引かないようにしないと。今から出勤です。 # つぶやきはじめました。 # ブログが更新されましたよ⇒ WPからのテストです。 http://is.gd/3YqfG # Wpとの連携テストです。 # fukuokaで　つぶやきはじめました # wpとの連携で苦労…

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だが、カレーに含まれるスパイスにはダイエットに有効な効能が盛りだくさん。 「ブラックペッパー」には、むくみや便秘改善に効果的な利尿作用があり、さらに中性脂肪が刺激されることによる新陳代謝促進が期待できる。 カプサイシンが含まれる「レッドペッパー」には、血行を良くし体温を上昇させることで体脂肪を燃焼させる働きがある。 その他、ダイエットの大敵である冷え改善に効果のある「ナツメグ」や、体内の余分な水分…

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