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一ヶ月変身ダイエット まずは今朝の腹囲と体重 🍏腹囲:110 昨日より1cmふえとる！ 振り出しに戻ったました。 糖質オフでもドーナツ食べたりしましたしね・・・ 🍏体重:83.2 これは昨日より400gの減です。 それでは、また、夜に更新します。 水１リットル 飲めた 今朝も，１リットルのペットボトルを買っていきました。 とりあえず，飲んでしまうことができました。…
ブランパン 糖質オフドーナツダイエットTips! 0
