夜１１時から朝５時まで成長ホルモンがしっかりでる。寝ないで遅くまで起きていてはいけない理由の一つ。 わかるテレビより

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それでまた朝食抜きに戻したら、２ヶ月で体調がもとに戻りました。朝食は子供にとっては必要だと思いますが、大人にとっては必要かどうかは個人差があるようです。

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朝食抜きを２年以上続けてきたんだけど、体の具合がとてもいいです。６月ごろ、友人から諭されて朝食を食べるようにしたら、２ヶ月で体がむくみ、おかしくなってしまいました。

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いいですね。このあと、ウォーキングですか。わたしは今から夕食です。食べ過ぎないようにしないと・・。RT @dodogamine 今シーズン最後の鵜飼いシッカリ味わったなう。鵜匠さんと金華山 http://twitpic.com/llltt # Powered by Twitter Tools

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いいですね。このあと、ウォーキングですか。わたしは今から夕食です。食べ過ぎないようにしないと・・。RT @dodogamine 今シーズン最後の鵜飼いシッカリ味わったなう。鵜匠さんと金華山 http://twitpic.com/llltt

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