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朝、足裏に湿布して、その上から靴下をそっとはいて出勤した。 このせいではないと思うが、近頃必要以上の食事をしたいと思わなくなってきた。 腹が張るのがいやなのだ。 張らない程度に少しずつ残していたら、体の方が覚えてくれたようだ。 空腹感もそう感じないまま1日がすぎた。 76.4kg。 近頃の新記録
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