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いかん！もう１５時過ぎた。カフェに行くぞ。ゆっくり読書でもしよう。
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朝食が大事、が常識のこの時代に逆行して、朝食抜きをもう2年実践していますが、体の具合はとてもいいです。でも週末は朝、カフェに通うのでつい食べてしまう
昼食は、サンドイッチひとつと、スパサラダと鶏のつくねのスープ
今日は、朝食をマックで食べたので、昼は少し軽めにしようと思います。
マックで仕事をしていた。 腰痛に悩まされ、そそくさとひきあげてきた。
