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なんとか、元にもどりました。

目安時間 1分

　昨日、朝ご飯をちゃんとぬいたり、間食に飴一個などを食べて、夕食後いっさい口になにもいれなかったり、とちゃんとルールを守ったので、今朝は７４．７ｋともとにもどってくれていました。
　一時的なものだったようです。
　でも、週末っていうのは、くせものですね。
　どうしても家にいる時間が長くなるし、僕の場合、週末の朝食はカフェで食べる、という楽しみがあるもので・・・

朝だけダイエット 0

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