先日、早良区内野あたりにある仙溪荘に行きました。 ここは鳥料理の見せで、かなり昔からあります。 バス道から少し奥に入ったところに玄関があるゆったりしたつくりで、室見川のせせらぎのおとと、ひぐらしの声とで清涼感が漂います。 通されたのは、奥のほりごたつのある4人用の部屋。 窓が大きくて、そとの景色がよく見えます。 ここでお任せのコースを選びました。 最初にきたのは鳥刺し。 さすがにレバーは火が通して…
そもそも、私には名前がなかったので、今日より５０Dietterと自称することにしました！ さて、５０Dietterです。今日は＋２４０kcalやっちゃいました！ 朝食抜きをやっているのですが、今日の仕事は朝から身体仕事だったのでちゃんと食べておかなきゃと思ってたべたのですが、その分きっちりオーバーカロリー。 ということで今日の食事です。 朝 ローソンで買った梅干しおにぎり カツサンド 合わせて４９…
今日は 30回ずつかんでゆっくり食べること 少し食べてはしばらく間をおくことを繰り返し、時間をかけて食べること これらをしながら食べたので、なんとか目標1700kcalを押さえて1408kclですみました。 -292kcalです。
http://earlblog2.seesaa.net/pages/user/iphone/article?article_id=165933258 こちらで朝だけダイエット停止宣言をしたのですが、やはりどうも具合が悪いです。 2食の時の方が体がキビキビ動いていたし、軽かった。 そもそもやめた理由は週に2回朝食を食べないといけない時があり、朝飯抜きダイエットを徹底できないというたいしたことのない理…
