うう。今朝体重を量ったら、なんと77キロ台に逆戻りしていました。 22日を中日とした前後4日間の休みで、明確に体が重くなりました。 どうしても休みになるとよく食べてしまいます。 家で過ごす時間が長いと、間食に手を出してしまいます。 もうひとつの原因。それは夕食のおかわりをとめる気持ちがまったくなかったということです。 朝抜きダイエットをやめてからは夜を少なくしてその分朝きっちりと食べることにしてお…
朝だけダイエットは、いわゆる朝飯抜きダイエットのことて、私は、ついこの間まで3年近く実践していました。 朝を抜くと良くないと言われる中、私にとってはとても良く、体調も常に良好。体重もここ10年ほど経験しなかった様なレベルにまで下げることができました。 思うに、朝ごはんをちゃんと食べなさい、というのは子供にとっては大切なことだけども、大人にとってはそうとばかりも言えないんじゃないか？ げんに体調も良…
ミスドで期間限定で豆乳チャウダー麺が出ていたので注文。 もう少しねっとりしているのかと思ったら、以外とさらさらしています。 麺は相変わらずあまり味がしない。 もう少し麺にそれなりのあざがあったらいいのにな、とおもいます。
火鍋城の担々麺 ここの担々麺は大好きで昔からよく行くんですが、 近頃気になることがあります。 麺を食べてもスープの味が麺に絡み付いてこないんですね。 スープだけ飲んでみても、旨味の成分だけごっそり抜け落ちた様なさびしさを感じます。 どうしたのかな。
