おはようございます！ 朝の計測やっていきます！ 朝の計測 腹囲 109ですねー。 変わりません。 あまり食べている感じがしないんですが、お腹がキツキツ。 どうしてかな。 やはりフィットネスバイクをやらないからだと思います。 運動してないですからね。 体重 84.3 最凶体重となりました。 始めた時よりも格段に食べてないのに、なぜだかわかりません。 なんでだ？ はい。 今日は絶対フィットネスバイク漕…
朝の計測 腹囲 109cm いやあ、ダメですね。 間食してないんですがね。 暴飲暴食もしてないし。 朝は、ロカボのパン。 昼は至って普通の量。 夜、パエリャをお代わりしたな。そういえば。 その上、食後におはぎを一個食べた。 えー？ それだけで腹囲が戻るかな。 まあ、文句言っても始まらないので、次は体重。 体重 83.7kg 微妙にあっさん一体を繰り返してます。 まずは82kg代を目指して頑張ります…
なんと、12日目にして振り出しに！ それでは朝の計測行ってみましょう！ 朝の計測 腹囲 106cm 106? これはなんかおかしい。 でも、一番深いの大きいところでは買っているからそうなんでしょう。 でも体重は？ 体重 84.1kg はい。元に戻ってしまいました。 やはり週末、家族とたっぷり過ごすとダメですねー。 でも、こういうとこほでむりしてはいけません。 また、今日からの平日で一歩一歩進むので…
いやあ、今朝はちょうど測るのが怖いです。 昨日、暴飲暴食とまではいかないけど、結構したい放題しましたからね。 それでは朝の計測行ってみます！ 朝の計測 腹囲 なんと108cm! 1週間前に逆戻り！ もう仕方ないなあ。 でも、昨日は親孝行でご飯だべにつれていったのだから、よしとしよう。 体重 84kg チーン・・・ ダイエットは一進一退です。 でも、ここ数日、一退一退になってますね〜, それでは、ま…
おはようございます。 今朝の計測に入ります！ 朝の計測 腹囲 107kg 昨日は、ちょっと食べすぎた気がしてたし、横腹がまたもたついてたので薄々噛んだいてはいました。 これが良くなかったのか？ 1cmの増です。 体重 83.7kg やはり！ 300gも増えてました。 上がったり下がったりでぜんぜん進みませんが、気持ちをもって頑張ります。
