たとえダイエットに成功したとしても、 生活習慣が改善されていないければ、 結果的にはまた太りだす ということを繰り返すかもしれません。 ダイエットはファッションではありません。 引用元: ダイエットはファッション?｜r-e-a-d-m-e. 本当にそうですね。 ダイエットは生活改善ですからね。 目的も計画もないままはじめても無理がでますね。
今朝、散歩している最中に自転車屋の前を通りましたのでのぞいてみました。 以前、腰痛対策で自転車通勤にしようと考えていたのを思い出したのです。 サイトを見ていると、腰骨がぴんとたつママチャリがいい、という意見や、前かがみになって腕と腰に体重を分散するロードバイクがいい、という意見があり、どちらも正しく思えました。 今日は、店のマスターに聞いてみたら、 「ママチャリは、腰骨をたててこぐので、足の力しか…
ブログ新規投稿 Twitter Updates for 2009-10-03 http://is.gd/3U1CP # きれいな仲秋の名月… # ブログ新規投稿 きれいな仲秋の名月… http://is.gd/3U4Px # さて、今晩の夕食はなにかな？明日の朝は朝食をとるので、少し抑え気味 # EZwebから本格ダイエット情報サイト【フードメモリー★ダイエット大辞典】をオープン！ |http:/…
